SEZON NA ZDROWIE

Regularne ćwiczenia, zdrowa dieta, utrzymanie zdrowej masy ciała, unikanie palenia tytoniu  pomogą wzmocnić nasz system odpornościowy. Aby cieszyć się zdrowiem, przypominamy również, jakie są zasady zapobiegania rozprzestrzenianiu się wirusów:

• Regularne mycie i dezynfekcja rąk, unikanie dotykania twarzy, a także czyszczenie i dezynfekcja często dotykanych powierzchni;
• Noszenie maseczek zakrywających usta i nos zwłaszcza w miejscach publicznych, gdzie trudno jest utrzymać dystans;
• Zachowywanie dystansu społecznego od innych osób, zwłaszcza jeśli są chore;
• Szczepienia ochronne, które są jednym z najskuteczniejszych narzędzi do ochrony    przed COVID-19, grypą i RSV. 

Pamiętajmy, aby korzystać tylko z rzetelnych i właściwych informacji dotyczących grypy i COVID-19. W dobie internetu i mediów społecznościowych dezinformacja szybko się rozprzestrzenia, często kwestionując słuszność zachowań i skuteczność szczepień. Organizacje zdrowia publicznego takie jak Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) czy Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego – Państwowy Zakład Higieny, są właściwymi źródłami informacji. Również pracownicy Powiatowej Stacji Sanitarno – Epidemiologicznej w Augustowie służą fachową wiedzą w zakresie szeroko rozumianego zdrowia publicznego. 

PSSE w Augustowie